Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Kaç Kalori?

Vanilyalı yumuşak dondurma ve waffle külah

KALORİ

207kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

0.8g

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

207

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31g

· 61%

Protein

· 8%

Yağ

7.2g

· 31%

Lif

0.8g

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.42mg · 8% GDV

A Vitamini

64µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma kaç kalori?

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 4 g protein bulunur.

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma gluten ve süt içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Külahda vanilyalı yumuşak dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.