🍦
Külahta Maraş usulü dondurma Kaç Kalori?
Yoğun, elastik doku; süt bazlı dondurma ve külah
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Külahta Maraş usulü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 53%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
9.4g
· 39%
Lif
0.8g
Külahta Maraş usulü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Külahta Maraş usulü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Külahta Maraş usulü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Külahta Maraş usulü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Külahta Maraş usulü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Külahta Maraş usulü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Külahta Maraş usulü dondurma Gibi Besinler
Külahta Maraş usulü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Külahta Maraş usulü dondurma kaç kalori?
Külahta Maraş usulü dondurma 100 gramda 218 kalori içerir. Aynı miktarda 28,9 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 9,4 g yağ bulunur.
Külahta Maraş usulü dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 218 kalori ve 28,9 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünleri ve gluten içerir.
Külahta Maraş usulü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.