Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kula Elmalı Soda Kaç Kalori?
Elma aromalı gazlı içecek, şekerli, ferahlatıcı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kula Elmalı Soda (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kula Elmalı Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kula Elmalı Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kula Elmalı Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kula Elmalı Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kula Elmalı Soda maden suyu mu?
Hayır, Kula Elmalı Soda sade maden suyu değil; elma aromalı, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Bu nedenle doğal mineralli suyla aynı içecek gibi düşünülmemelidir.
Kula Elmalı Soda gerçek elma suyu içeriyor mu?
Kula Elmalı Soda elma aromalı bir içecektir; adında elma geçmesi, belirli miktarda gerçek elma suyu içerdiğini göstermez. Ürünün meyve suyu içeriği varsa bu, içindekiler bilgisinde belirtilir.
Kula Elmalı Soda kafein içerir mi?
Kula Elmalı Soda kafeinli bir enerji içeceği olarak tanımlanmaz; elma aromalı, tatlandırılmış gazlı içecektir. Yine de kafein konusunda hassassanız ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Kula Elmalı Soda nasıl servis edilir?
Kula Elmalı Soda soğuk servis edilir; şişeyi açmadan önce buzdolabında soğutmak gazının ve ferahlatıcı tadının daha iyi hissedilmesini sağlar. Bardağa yavaşça dökmek köpürmeyi azaltır.
Kula Elmalı Soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kula Elmalı Soda açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazı zamanla azalacağından, en iyi tadı ve köpüklülüğü için açtıktan kısa süre sonra tüketin.
Kula Elmalı Soda susuzluğu giderir mi?
Kula Elmalı Soda soğuk ve ferahlatıcı olsa da günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmaz. Şekerli gazlı içecekleri susadığınızda temel içecek yerine ara sıra tercih edin.
Kula Elmalı Soda diyabeti olanlar için uygun mu?
Kula Elmalı Soda şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyona ve öğün planına dikkat etmelidir. Kan şekeri yönetiminize uygun olup olmadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Kula Elmalı Soda çocuklara verilir mi?
Kula Elmalı Soda çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir içecek değildir; şekerli ve gazlı olduğu için günlük içecek olarak suyun yerine sunulmamalıdır. Çocuğunuza verirseniz ara sıra ve küçük miktarda tercih edin.
Kula Elmalı Soda yemeklerin yanında içilir mi?
Evet, Kula Elmalı Soda yemeklerin yanında içilebilir; tatlı elma aroması özellikle hafif atıştırmalıklarla iyi gider. Ancak yemekle birlikte içmek, içeceğin şekerli olduğu gerçeğini değiştirmez.
Kula Elmalı Soda şişesi dondurucuya konur mu?
Hayır, Kula Elmalı Soda şişesini dondurucuya koymak önerilmez. İçecek donarken genleşebilir ve kapalı şişe zarar görebilir; soğutmak için buzdolabını kullanın.
Kula Elmalı Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Kula Elmalı Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kula Elmalı Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kula Elmalı Soda Nedir?
Kula elmalı soda, elma aroması verilmiş, tatlandırılmış ve gazlı bir içecektir. Türkiye’de soğuk içecek olarak, özellikle sıcak havalarda ya da yemek ve atıştırmalıkların yanında tercih edilir; şişeden bardağa dökülerek servis edilebilir. Elma tadı hafif meyvemsi ve tatlı, gazı ise içimi ferahlatıcıdır.
Protein ve lif sağlamaz; enerjisinin çoğu karbonhidratından gelir. 100 gramında 9,5 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı gazlı içecekleri sevenler için ara sıra keyiflik bir seçenek olabilir. Daha hafif bir içim için küçük bir porsiyon alabilir veya sade maden suyuyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Kula Elmalı Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kula Elmalı Soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kula Elmalı Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kula Elmalı Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kula Elmalı Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kula Elmalı Soda ile Karşılaştır
Kula Elmalı Soda Gibi Besinler
Kula Elmalı Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.