Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Kaç Kalori?
Yoğun ve kremamsı Sezar salata sosu; yağ ve sodyum açısından yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu (15 g) 68 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 7.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
68
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 2% · Yağ 93%
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 143 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 68 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 23 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 137 kcal |
| 3 yemek kaşığı (çok büyük) | 45 g | 205 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 455 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 546 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 1092 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 1138 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kühne Amerikan Sezar salata sosu hangi yemeklerde kullanılır?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu, Sezar salatasının yanı sıra sandviç ve dürümlere sürülebilir veya çiğ sebzelerin yanında dip sos olarak sunulabilir. Yoğun kıvamı nedeniyle az miktarla başlayıp tadına göre ekleyin.
Kühne Amerikan Sezar salata sosunun tadı nasıldır?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu kremamsı, tuzlu ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Amerikan tarzı hazır sos olduğu için evde limon, peynir ve ançüezle hazırlanan Sezar sosuyla tadı ve yoğunluğu birebir aynı olmayabilir.
Kühne Amerikan Sezar salata sosu Sezar salatasında nasıl kullanılır?
Kühne Amerikan Sezar salata sosunu marul yapraklarına servis etmeden hemen önce ekleyip nazikçe karıştırın. Kruton ve rendelenmiş peynirle tamamlayabilirsiniz; sosun yoğun tadı salataya hızla yayıldığı için önce az eklemek iyi sonuç verir.
Kühne Amerikan Sezar salata sosunun içinde neler var?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu, kremamsı Sezar tarzı bir hazır sostur; alerjen bilgilerine göre yumurta, süt ürünleri, balık ve hardal içerir. Tam içerik ve bileşen oranları için ürün ambalajındaki güncel içerik listesini esas alın.
Kühne Amerikan Sezar salata sosu mayonezden nasıl farklıdır?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu, sade mayonezden farklı olarak Sezar sosuna özgü ekşi ve tuzlu çeşnilere sahiptir. Bu nedenle yalnızca kıvam vermekle kalmaz, salata ve sandviçlere belirgin bir tat da katar.
Kühne Amerikan Sezar salata sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kühne Amerikan Sezar salata sosunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Temiz kaşık kullanmak ve şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmamak, sosun kalitesini korumaya yardımcı olur.
Kühne Amerikan Sezar salata sosu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kühne Amerikan Sezar salata sosunun açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalajdaki üretici talimatına bağlıdır. Şişedeki saklama yönergesine ve son tüketim tarihine uyun; koku, görünüm veya kıvamında belirgin değişiklik varsa kullanmayın.
Kühne Amerikan Sezar salata sosu sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu en iyi soğuk veya ılık yiyeceklerle kullanılır. Isıtıldığında kremamsı yapısı ayrışabilir; sıcak tavuk ya da sebzeyi ocaktan aldıktan sonra üzerine gezdirmek, sosu doğrudan pişirmekten daha uygundur.
Kühne Amerikan Sezar salata sosu fazla tuzlu mudur?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu sodyum oranı yüksek bir çeşnidir; salataya eklerken ölçülü kullanmak tuz yükünü azaltır. Zaten tuzlu peynir veya kruton ekliyorsanız ekstra tuz koymadan önce tadına bakın.
Kühne Amerikan Sezar salata sosu hangi salatalara yakışır?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu özellikle çıtır marul, tavuk ve kruton içeren salatalara yakışır. Patates salatası veya lahana salatasında da kullanılabilir; bu tariflerde yoğun kıvamını limon suyuyla hafifçe inceltebilirsiniz.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
K Vitamini
3.75µg · 3% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
A Vitamini
5.25µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
143mg · 6% GDV
İyot
1.2µg · 1% GDV
Fosfor
5.25mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
6mg · 0% GDV
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Nedir?
Kühne Amerikan Sezar salata sosu, Sezar salatası için hazırlanan, kremamsı kıvamlı ve belirgin aromalı paketli bir sostur. Amerikan usulü Sezar sosundan esinlenir; salataya kolayca eklenerek yemeğe yoğun, tuzlu bir lezzet katar.
Türkiye’de marul, tavuk ve krutonla hazırlanan salatalarda kullanabilir; sandviçlere ya da ızgara sebzelere de az miktarda ekleyebilirsiniz. Yağ ve sodyum bakımından yoğundur, bu nedenle salatanın diğer malzemeleriyle birlikte ölçülü kullanmak iyi olur. Daha hafif bir sonuç için sosu limon suyu veya yoğurtla inceltip salataya azar azar ekleyin.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.07g
Omega 6:3 oranı 47:1
İdeal 4:1 üzerinde (47:1).
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu ile Karşılaştır
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu Gibi Besinler
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.