🍡
Kugen Mochi Kaç Kalori?
Japon tarzı mochi tatlısı; yüksek karbonhidratlı, düşük proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kugen Mochi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.5g
· 90%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
0.9g
· 3%
Lif
1.2g
Kugen Mochi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Kugen Mochi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kugen Mochi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kugen Mochi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kugen Mochi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kugen Mochi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Kugen Mochi Gibi Besinler
Kugen Mochi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kugen Mochi kaç kalori içerir?
Kugen Mochi 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 50,5 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.
Kugen Mochi diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Kugen Mochi vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uyumlu olabilir; ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 82 olduğu için glisemik etkisi yüksektir.
Kugen Mochi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.