🍮
Küçük Tatlı Kaç Kalori?
Küçük porsiyon tatlı, çeşitli içeriklerle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 63%
Protein
2.5g
· 5%
Yağ
8g
· 32%
Lif
1g
Küçük Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
A Vitamini
40µg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Küçük Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Küçük Tatlı Gibi Besinler
Küçük Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük Tatlı kaç kalori?
Küçük Tatlı 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 35 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Küçük Tatlı diyete uygun mu?
Küçük Tatlı işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 35 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 60'tır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Küçük Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.