🥨
Küçük simit kurabiye Kaç Kalori?
Susamlı, gevrek tuzlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük simit kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.8g
· 52%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
20.1g
· 39%
Lif
3.8g
Küçük simit kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
Folat
88µg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Küçük simit kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük simit kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük simit kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük simit kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük simit kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 61:1
İdeal 4:1 üzerinde (61:1).
Küçük simit kurabiye Gibi Besinler
Küçük simit kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.