🍕
Küçük Mozzarellalı Pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük Mozzarellalı Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 48%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
10.4g
· 35%
Lif
2.1g
Küçük Mozzarellalı Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
202mg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
244mg · 24% GDV
Küçük Mozzarellalı Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük Mozzarellalı Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük Mozzarellalı Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük Mozzarellalı Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük Mozzarellalı Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Küçük Mozzarellalı Pizza Gibi Besinler
Küçük Mozzarellalı Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük mozzarellalı pizza 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram küçük mozzarellalı pizza 266 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Küçük mozzarellalı pizzada protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 11.2 gram protein sağlar. Protein içeriği, tek başına değerlendirildiğinde orta seviyededir.
Küçük mozzarellalı pizza karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 31.8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Küçük mozzarellalı pizzada yağ oranı nedir?
100 gramında 10.4 gram yağ vardır. Yağ içeriği, toplam kaloriye katkı yapan temel unsurlardan biridir.
Küçük mozzarellalı pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2.1 gram lif bulunur. Lif miktarı vardır ancak çok yüksek değildir.
Küçük mozzarellalı pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Küçük mozzarellalı pizzanın glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, glisemik etkiyi takip edenler için dikkate alınabilir.
Küçük mozzarellalı pizza vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Küçük mozzarellalı pizza diyette yenir mi?
Bu ürünün 100 gramında 266 kalori, 31.8 gram karbonhidrat ve 10.4 gram yağ bulunur. Diyete uygunluğu, hedeflerinize ve tüketilen porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Küçük mozzarellalı pizza hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Bu nedenle ilgili hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Küçük mozzarellalı pizza işlenmiş gıda mı?
Evet, küçük mozzarellalı pizza işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi bilgisi, ürünü beslenme planına dahil ederken dikkate alınabilir.
Küçük Mozzarellalı Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.