Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

7Days krema dolgulu kruvasan Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı dolgulu, paketli kruvasan

KALORİ

430kcal

67orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.1g

7Days krema dolgulu kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 46%

Protein

6.7g

· 6%

Yağ

23g

· 48%

Lif

2.1g

7Days krema dolgulu kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.1mg · 19% GDV

0.24mg · 18% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

330mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

7Days krema dolgulu kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

7Days krema dolgulu kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

7Days krema dolgulu kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

7Days krema dolgulu kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

7Days krema dolgulu kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 64:1

İdeal 4:1 üzerinde (64:1).

7Days krema dolgulu kruvasan Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

7Days krema dolgulu kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

7Days krema dolgulu kruvasan kaç kalori?

7Days krema dolgulu kruvasan 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 23 g yağ ve 6,7 g protein bulunur.

7Days krema dolgulu kruvasan diyet için uygun mu?

100 gramında 430 kalori ve 23 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren enerji yoğun bir üründür. Glisemik indeksi 67’dir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.

7Days krema dolgulu kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.