Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Kristall buğday birası Kaç Kalori?
Filtre edilmiş buğday birası; berrak, orta kalorili, az proteinli.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kristall buğday birası (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 11.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.3 mg B3 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 89 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kristall buğday birası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
142
KCAL / 330G
Karbonhidrat
11.9g
· 4% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 13% · Yağ 0%
Kristall buğday birası besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.9 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kristall buğday birası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 103 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 108 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 172 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 203 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 215 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kristall buğday birası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kristall buğday birası nedir?
Kristall buğday birası, buğday birasının mayası ve bulanıklık oluşturan parçacıkları süzülerek berraklaştırılmış türüdür. Bu işlem, onu tortulu ve bulanık Hefeweizen gibi süzülmemiş buğday biralarından ayırır.
Kristall buğday birası ile Hefeweizen arasındaki fark nedir?
Kristall buğday birası süzülmüş ve berraktır; Hefeweizen ise genellikle süzülmediği için bulanık görünür ve şişede maya tortusu bırakabilir. İkisi de buğday birasıdır, ancak süzme işlemi görünüşlerini ve ağız hissini değiştirir.
Kristall buğday birası neden berraktır?
Kristall buğday birası, mayayı ve askıda kalan parçacıkları gidermek için süzülür. Bu nedenle Hefeweizen gibi bulanık görünmez; berraklığı, ayrı bir bira türü olmasından değil, üretim sırasında uygulanan filtrasyondan kaynaklanır.
Kristall buğday birası nasıl servis edilir?
Kristall buğday birası soğuk, temiz ve uzun bir bira bardağında servis edilir. Bardağı hafifçe eğerek dökmek köpüğün taşmasını azaltır; şişeyi açmadan önce soğutmak da içeceğin daha ferahlatıcı sunulmasına yardımcı olur.
Kristall buğday birasının tadı nasıldır?
Kristall buğday birası genellikle hafif, ferah ve buğday maltının yumuşak karakterine sahip bir biradır. Süzülmüş olması, mayalı ve bulanık bir buğday birasına kıyasla daha temiz bir görünüm ve daha az tortulu bir içim sağlar.
Kristall buğday birası hangi yemeklerle iyi gider?
Kristall buğday birası hafif yemeklerle, ızgara balıkla, tavukla ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Ferahlatıcı karakteri yağlı veya kızarmış yiyeceklerin yanında da tercih edilebilir; yoğun baharatlı yemekler ise tadını bastırabilir.
Kristall buğday birasında maya var mı?
Kristall buğday birası mayayla fermente edilir, ancak sonradan süzüldüğü için şişede belirgin maya tortusu genellikle bulunmaz. Bu, mayanın üretimde kullanılmadığı anlamına gelmez; yalnızca bitmiş biradaki askıda kalan mayanın büyük ölçüde uzaklaştırıldığını gösterir.
Kristall buğday birasının alkol oranı ne kadardır?
Kristall buğday birasının alkol oranı markaya ve ürüne göre değişir. Bu nedenle belirli bir oranı tüm Kristall buğday biraları için geçerli saymak doğru olmaz; satın aldığınız şişenin üzerindeki alkol oranını kontrol edin.
Kristall buğday birası açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Kristall buğday birası açıldıktan sonra gazını ve tazeliğini hızla kaybeder. Kalanını kapalı bir kapta buzdolabında tutup mümkün olduğunca kısa sürede tüketin; uzun süre beklemiş bira lezzetini belirgin biçimde yitirebilir.
Kristall buğday birası uykuyu etkiler mi?
Evet, Kristall buğday birasındaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece boyunca uykuyu bölebilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Özellikle yatmaya yakın içildiğinde etkisi daha belirgin olabilir.
Kristall buğday birası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.32mg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Folat
19.8µg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
1.98µg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kristall buğday birası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kristall buğday birası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kristall buğday birası Nedir?
Kristall buğday birası, Almanya’da gelişen buğday birası geleneğinin süzülerek berraklaştırılmış bir türüdür. Bulanık Hefeweizen’den farklı olarak mayası süzülür; bu nedenle görünümü açık ve berraktır. Buğday maltının yanında arpa maltı ve bira mayasıyla hazırlanır.
Genellikle soğuk servis edilir; hafif maltlı, yumuşak ve köpüklü içimiyle kızartmaların, ızgara yemeklerin ya da tuzlu atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir. Türkiye’de özel bir kahvaltı ya da çay eşleşmesi yoktur; daha çok yemekle veya akşam atıştırmalıklarıyla sunulur. 100 gramında 43 kcal ve 0,5 g protein bulunur; besleyici bir protein kaynağı sayılmaz. Daha hafif bir sofra için yanında salata veya ızgara sebze seçebilirsiniz.
Kristall buğday birası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kristall buğday birası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kristall buğday birası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kristall buğday birası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kristall buğday birası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kristall buğday birası ile Karşılaştır
Kristall buğday birası Gibi Besinler
Kristall buğday birası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.