🥞
Krep Suzette Kaç Kalori?
Portakal soslu, tereyağlı ve şekerli klasik Fransız tatlı krep
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krep Suzette Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 51%
Protein
4.8g
· 8%
Yağ
11.1g
· 41%
Lif
0.9g
Krep Suzette Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
168mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Krep Suzette Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krep Suzette İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krep Suzette Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krep Suzette Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krep Suzette Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Krep Suzette Gibi Besinler
Krep Suzette Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krep Suzette kaç kalori içerir?
Krep Suzette 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 31.2 g karbonhidrat, 11.1 g yağ ve 4.8 g protein bulunur.
Krep Suzette diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Krep Suzette vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Krep Suzette hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.