🎂
Krep pasta Kaç Kalori?
Katmanlı tatlı, un-yumurta-süt bazlı, genelde krema dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krep pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 43%
Protein
5.8g
· 9%
Yağ
13.9g
· 48%
Lif
1.1g
Krep pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Krep pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krep pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krep pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krep pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krep pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Krep pasta Gibi Besinler
Krep pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krep pasta kaç kalori?
Krep pasta 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,4 g karbonhidrat, 13,9 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Krep pastanın glisemik indeksi nedir?
Krep pastanın glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Krep pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.