🍬
Kremparem Kaç Kalori?
Kremalı, şekerli Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremparem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 69%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
13g
· 29%
Lif
0.2g
Kremparem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kremparem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremparem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremparem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremparem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremparem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Kremparem Gibi Besinler
Kremparem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremparem kaç kalori?
Kremparem 100 gramda 410 kalori içerir. Ayrıca 70 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 2,5 g protein sağlar.
Kremparem kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kremparem’in glisemik indeksi 75’tir; bu değer yüksek kabul edilir. 100 gramında 70 g karbonhidrat ve yalnızca 0,2 g lif bulunur.
Kremparem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.