🍰
Kremasız pasta Kaç Kalori?
Kremasız, sade kek tarzı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremasız pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.2g
· 62%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
11.8g
· 31%
Lif
1.2g
Kremasız pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Kremasız pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremasız pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremasız pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremasız pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremasız pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Kremasız pasta Gibi Besinler
Kremasız pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremasız pasta kaç kalori?
Kremasız pasta 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 53,2 g karbonhidrat, 11,8 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Kremasız pasta kan şekerini yükseltir mi?
Kremasız pastanın glisemik indeksi 67'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. 100 gramında 53,2 g karbonhidrat ve yalnızca 1,2 g lif vardır.
Kremasız pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.