Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Kaç Kalori?

Protein ve lif kaynağı, zengin kremalı sos, tavuk ve mantar içerir

KALORİ

170kcal

48orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.6g

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19.5g

· 47%

Protein

8.2g

· 20%

Yağ

6.1g

· 33%

Lif

1.6g

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı tavuklu mantarlı makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

Kremalı tavuklu mantarlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı tavuklu mantarlı makarna kaç kalori?

Kremalı tavuklu mantarlı makarna 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 19,5 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.

Kremalı tavuklu mantarlı makarna glisemik indeksi yüksek mi?

Bu yemeğin glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kremalı tavuklu mantarlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.