🍰
Küçük Kremalı Pasta Kaç Kalori?
Küçük boy, kremalı pasta; yüksek şeker ve yağ, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük Kremalı Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 47%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
17g
· 48%
Lif
0.8g
Küçük Kremalı Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Küçük Kremalı Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük Kremalı Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük Kremalı Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük Kremalı Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük Kremalı Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Küçük Kremalı Pasta Gibi Besinler
Küçük Kremalı Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük kremalı pasta kaç kalori?
Küçük kremalı pasta 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g yağ ve 38 g karbonhidrat bulunur.
Küçük kremalı pasta diyete uygun mu?
100 gramında 320 kalori, 38 g karbonhidrat ve 17 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 65'tir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Küçük Kremalı Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.