🍮
Kremalı Muhallebi Kaç Kalori?
Kremalı Muhallebi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 63%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
0g
Kremalı Muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kremalı Muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kremalı Muhallebi Gibi Besinler
Kremalı Muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı muhallebi kaç kalori?
Kremalı muhallebi 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Kremalı muhallebinin glisemik indeksi nedir?
Kremalı muhallebinin glisemik indeksi 55'tir. Lif içermez ve süt ürünü alerjeni içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı Muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.