🍝
Kremalı Mantarlı Makarna Kaç Kalori?
Kremalı sos, mantar, makarna, zengin lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Mantarlı Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 55%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
6.1g
· 33%
Lif
2.1g
Kremalı Mantarlı Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kremalı Mantarlı Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Mantarlı Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Mantarlı Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Mantarlı Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Mantarlı Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Kremalı Mantarlı Makarna Gibi Besinler
Kremalı Mantarlı Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı mantarlı makarna kaç kalori?
Kremalı mantarlı makarna 100 gramda 170 kalori içerir.
Kremalı mantarlı makarnada ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 5,2 gram protein bulunur.
Kremalı mantarlı makarna karbonhidrat oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 23,5 gram karbonhidrat içerir.
Kremalı mantarlı makarnada ne kadar yağ bulunur?
100 gram kremalı mantarlı makarnada 6,1 gram yağ vardır.
Kremalı mantarlı makarna lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 2,1 gram lif bulunur.
Kremalı mantarlı makarnanın glisemik indeksi kaçtır?
Kremalı mantarlı makarnanın glisemik indeksi 55'tir.
Kremalı mantarlı makarna glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün belirtilen glisemik indeksi 55'tir. Glisemik etkisini değerlendirirken porsiyon miktarı da önem taşır.
Kremalı mantarlı makarna vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vejetaryen olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Kremalı mantarlı makarnada gluten veya süt ürünü var mı?
Evet. Ürün gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Kremalı mantarlı makarna işlenmiş bir ürün mü?
Evet, kremalı mantarlı makarna işlenmiş gıda kategorisindedir.
Kremalı Mantarlı Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.