🍄🥛
Kremalı Mantar Sos Kaç Kalori?
Kremalı, mantarlı, sos, lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Mantar Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 20%
Protein
2.7g
· 10%
Yağ
8.2g
· 70%
Lif
1.1g
Kremalı Mantar Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Kremalı Mantar Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Mantar Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Mantar Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Mantar Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Mantar Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı Mantar Sos Gibi Besinler
Kremalı Mantar Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı mantar sos kaç kalori?
Kremalı mantar sos 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g yağ, 5,2 g karbonhidrat ve 2,7 g protein bulunur.
Kremalı mantar sosun glisemik indeksi düşük mü?
Kremalı mantar sosun glisemik indeksi 35’tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı Mantar Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.