Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Kremalı kurabiye sandviç Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı, işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

480kcal

68orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.1g

Kremalı kurabiye sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69g

· 58%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

20g

· 38%

Lif

2.1g

Kremalı kurabiye sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kremalı kurabiye sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı kurabiye sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı kurabiye sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kremalı kurabiye sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı kurabiye sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Kremalı kurabiye sandviç Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Kremalı kurabiye sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı kurabiye sandviç kaç kalori?

Kremalı kurabiye sandviç 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.

Kremalı kurabiye sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 69 g olduğundan kan şekeri etkisini dikkate alanların porsiyonuna dikkat etmesi gerekebilir.

Kremalı kurabiye sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.