🥣
Kremalı Çorba Kaç Kalori?
Kremalı, yumuşak dokulu, genellikle süt veya krema ile yapılan çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 45%
Protein
2.1g
· 13%
Yağ
3.1g
· 42%
Lif
0.7g
Kremalı Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Kremalı Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kremalı Çorba Gibi Besinler
Kremalı Çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı çorba kaç kalori?
Kremalı çorbanın 100 gramı 65 kaloridir. Aynı porsiyonda 2,1 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.
Kremalı çorbanın glisemik indeksi nedir?
Kremalı çorbanın glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kremalı Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.