Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Kaç Kalori?

Tatlı kruvasan; tereyağlı hamur, krema, çikolata ve çilek içerir

KALORİ

408kcal

57orta

POTASYUM

168mg

LİF

2.3g

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

408

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 43%

Protein

6.4g

· 6%

Yağ

23.4g

· 51%

Lif

2.3g

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

13.2µg · 24% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Sodyum

298mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.7:1).

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan kaç kalori içerir?

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan 100 gramında 408 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan alerjen içerir mi?

Evet, gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Gluten, süt veya yumurta alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.

Kremalı çikolatalı çilekli kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.