Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Kremalı çift shot espresso Kaç Kalori?

Düşük karbonhidratlı, kafeinli kahve içeceği; krema ile daha yüksek yağ içerir.

KALORİ

53kcal

20düşük

POTASYUM

92mg

LİF

0.1g

Kremalı çift shot espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 15%

Protein

1.1g

· 8%

Yağ

4.6g

· 77%

Lif

0.1g

Kremalı çift shot espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

A Vitamini

46µg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

36mg · 4% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Kremalı çift shot espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı çift shot espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı çift shot espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı çift shot espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı çift shot espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kremalı çift shot espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kremalı çift shot espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı çift shot espresso kaç kalori?

Kremalı çift shot espresso 100 gramda 53 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g yağ, 2 g karbonhidrat ve 1,1 g protein bulunur.

Kremalı çift shot espresso keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 20'dir.

Kremalı çift shot espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.