Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kremalı caffe frappe Kaç Kalori?
Kremalı, kahveli, soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kremalı caffe frappe (300 g) 234 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 33.6 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 8.7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kremalı caffe frappe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
234
KCAL / 300G
Karbonhidrat
33.6g
· 12% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 9% · Yağ 34%
Kremalı caffe frappe besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 234 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.4 g | 27% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 33.6 g | 12% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kremalı caffe frappe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 180 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 187 kcal |
| 12 ons (orta) | 340 g | 265 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 420 g | 328 kcal |
| 16 ons (büyük) | 454 g | 354 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kremalı caffe frappe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı caffe frappe nasıl hazırlanır?
Kremalı caffe frappe, kahve, süt veya krema, buz ve isteğe bağlı tatlandırıcı karıştırılarak hazırlanır. Malzemeleri blenderdan geçirmek soğuk, homojen ve köpüklü bir içecek elde etmenin en kolay yoludur.
Kremalı caffe frappe’nin içinde ne olur?
Kremalı caffe frappe’de kahve, süt ya da krema ve buz bulunur; tarife göre şeker veya başka bir tatlandırıcı da eklenebilir. Üzeri çırpılmış krema ya da kahve sosuyla süslenebilir.
Kremalı caffe frappe kafein içerir mi?
Evet, kremalı caffe frappe kahveyle yapıldığı için kafein içerir. Miktarı kullanılan kahvenin türüne ve ne kadar kahve eklendiğine göre değişir; kafeine hassassanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Kremalı caffe frappe ile frappuccino arasındaki fark nedir?
Kremalı caffe frappe, buzlu kahvenin süt veya kremayla karıştırılmış bir çeşididir. Frappuccino ise Starbucks’ın markalı içecek ailesidir; tarifleri ve kıvamı şubeye ve seçilen çeşide göre değişebilir.
Kremalı caffe frappe şekersiz hazırlanabilir mi?
Evet, kremalı caffe frappe’ye şeker veya şurup eklemeden de hazırlanabilir. Kahvenin acılığını yumuşatmak için süt ya da krema kullanılabilir; sipariş verirken tatlandırıcı eklenmemesini özellikle belirtin.
Kremalı caffe frappe neden sulanır?
Kremalı caffe frappe, içindeki buz eridikçe sulanır ve kahve tadı hafifler. Daha koyu kıvam için servis etmeden hemen önce karıştırın ve içeceği bekletmeden tüketin.
Kremalı caffe frappe blender olmadan yapılır mı?
Evet, kremalı caffe frappe blender olmadan da hazırlanabilir; kahveyi, sütü veya kremayı ve tatlandırıcıyı buzla kapaklı bir kavanozda kuvvetlice çalkalayın. Ancak buz parçaları kalabilir ve kıvamı blenderla hazırlanan kadar pürüzsüz olmaz.
Kremalı caffe frappe buzdolabında saklanır mı?
Kremalı caffe frappe’yi buzdolabında kısa süre tutabilirsiniz, ancak en iyi kıvamı taze hazırlanıp hemen içildiğinde verir. Bekledikçe buz erir, köpüğü söner ve içecek sulanır; artanı tekrar dondurup çözmek kıvamını düzeltmez.
Kremalı caffe frappe akşam içilir mi?
Kremalı caffe frappe akşam içilebilir, ancak kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya kahvenin uykunuzu etkilediğini biliyorsanız akşam yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Kremalı caffe frappe’nin yanında ne yenir?
Kremalı caffe frappe’nin yanında kurabiye, kruvasan veya küçük bir dilim kek iyi gider. Kahvenin kremalı ve soğuk yapısı, özellikle kahvaltıda ya da öğleden sonra molasında sade hamur işlerini tamamlar.
Kremalı caffe frappe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.66µg · 28% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
B5
0.84mg · 17% GDV
Biotin
3.6µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
162mg · 23% GDV
Kalsiyum
204mg · 20% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Potasyum ⭐
396mg · 12% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Kremalı caffe frappe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı caffe frappe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 234 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kremalı caffe frappe Nedir?
Kremalı caffe frappe, kahvenin süt veya krema ve buzla soğuk, köpüklü bir içeceğe dönüştürülmüş hâlidir; tarifine göre şeker ya da şurup da eklenebilir. Kafelerde hazırlanan bu tür frappeler, sıcak kahveye ferahlatıcı bir alternatif olarak sunulur.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, kahvaltıdan sonra ya da gün içinde serinlemek için tercih edilebilir; yanında bir kurabiye veya küçük bir tatlı iyi gider. Kahve tadı kremayla yumuşar, içimi yoğun ve pürüzsüz olur. 100 gramında 78 kalori bulunur; krema ve tatlandırıcı miktarı içeceğin besleyiciliğini etkiler. Daha hafif bir seçenek için siz daha az şurup ve krema isteyebilir, süt miktarını artırabilirsiniz.
Kremalı caffe frappe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kremalı caffe frappe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı caffe frappe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı caffe frappe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı caffe frappe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı caffe frappe ile Karşılaştır
Kremalı caffe frappe Gibi Besinler
Kremalı caffe frappe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.