🍜
Kremalı hazır erişte Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, rafine karbonhidrat içeren kremalı hazır erişte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı hazır erişte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 52%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
21g
· 41%
Lif
3.2g
Kremalı hazır erişte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kremalı hazır erişte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı hazır erişte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı hazır erişte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı hazır erişte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı hazır erişte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Kremalı hazır erişte Gibi Besinler
Kremalı hazır erişte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı hazır erişte kaç kalori içerir?
Kremalı hazır erişte 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı hazır erişte glutensiz veya vegan mı?
Hayır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu nedenle glutensiz veya vegan beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kremalı hazır erişte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.