🍬
Krem tahin helva Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krem tahin helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 33%
Protein
12.5g
· 9%
Yağ
34g
· 58%
Lif
4.5g
Krem tahin helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.8mg · 67% GDV
B6
0.8mg · 47% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Krem tahin helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krem tahin helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krem tahin helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krem tahin helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krem tahin helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15g
Omega 6:3 oranı 145:1
İdeal 4:1 üzerinde (145:1).
Krem tahin helva Gibi Besinler
Krem tahin helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krem tahin helva kaç kalori?
Krem tahin helva 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 34 g yağ bulunur.
Krem tahin helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Krem tahin helvanın glisemik indeksi 35’tir. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Krem tahin helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.