🍮
Krem Ole Kaç Kalori?
Hazır tatlı karışımı bazlı sütlü puding benzeri tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krem Ole Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.2g
· 65%
Protein
3.1g
· 11%
Yağ
3.2g
· 24%
Lif
0.2g
Krem Ole Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
A Vitamini
38µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Krem Ole Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krem Ole İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krem Ole Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krem Ole Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krem Ole Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Krem Ole Gibi Besinler
Krem Ole Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krem Ole kaç kalori ve diyette yenir mi?
Krem Ole 100 gramda 118 kalori içerir. Porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 19,2 g karbonhidrat bulunur.
Krem Ole’nin glisemik indeksi yüksek mi, süt ürünü alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Krem Ole’nin glisemik indeksi 48’dir, yani yüksek değildir. Ancak alerjen olarak süt ürünü içerir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Krem Ole hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.