🍫
Krem çikolata
Tatlı, sürülebilir çikolata kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
4.2g
· 3%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.