🍮
Kraliçe tatlısı Kaç Kalori?
Sütlü, irmikli, şerbetli klasik Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kraliçe tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 71%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
5.2g
· 21%
Lif
0.5g
Kraliçe tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Kraliçe tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kraliçe tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kraliçe tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kraliçe tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kraliçe tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Kraliçe tatlısı Gibi Besinler
Kraliçe tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kraliçe tatlısı kaç kalori içerir?
Kraliçe tatlısı 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 5.2 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Kraliçe tatlısı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 65’tir, bu da kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak süt, yumurta ve gluten içerir.
Kraliçe tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.