Krab sushi roll Kaç Kalori?

Yengeçli sushi roll gerçek yengeçle de taklit yengeç etiyle de yapılabilir. Taklit yengeç, çoğunlukla surimi adı verilen işlenmiş balık ürünüdür; sipariş verirken hangisinin kullanıldığını restorana sorabilirsiniz.

Yengeçli sushi roll genellikle pişmiş yengeç veya taklit yengeç etiyle hazırlanır; içindeki pirinç de pişmiştir. Yine de tarifler değişebilir, bu yüzden çiğ deniz ürünü olup olmadığını özellikle merak ediyorsanız içeriği sorun.

Yengeçli sushi roll için sushi pirincini pişirip soğutun, nori üzerine yayın ve yengeç etini salatalık gibi seçtiğiniz malzemelerle ortaya koyun. Nori’yi sıkıca sarıp keskin, ıslak bir bıçakla dilimleyin.

California roll, yengeçli sushi roll’ün belirli bir çeşididir ve çoğunlukla taklit yengeç, avokado ve salatalık içerir. Yengeçli sushi roll ise farklı malzemelerle hazırlanabilir; her yengeçli roll California roll değildir.

Yengeçli sushi roll’ü buzdolabında kapalı bir kapta saklayıp mümkünse aynı gün tüketin. Pirinç ve deniz ürünü içeren sushi oda sıcaklığında uzun süre bırakılmamalı; dışarıda beklemiş roll’ü daha sonra yemek için saklamayın.

Yengeçli sushi roll, pirinçten karbonhidrat ve yengeçten protein sağlayan hafif bir öğün olabilir. Ancak taklit yengeçli veya sosu bol seçenekler daha fazla tuz ve ek malzeme içerebilir; yanında sebze seçmek öğünü çeşitlendirir.

Hamilelikte, içindeki yengeç tamamen pişmişse yengeçli sushi roll yenebilir; çiğ deniz ürünüyle temas etmiş olma ihtimali de önemlidir. Güvenliğinden emin olmadığınız ürünü tercih etmeyin; kişisel bir sağlık durumunuz varsa doktorunuza danışın.

Yengeçli sushi roll yanında miso çorbası, edamame veya hafif bir salata iyi gider. Soya sosunu az kullanmak, roll’ün tadını bastırmadan eşlik etmesini sağlar.

Yengeçli sushi roll dondurulabilir, ancak çözüldüğünde pirincin dokusu bozulup sertleşebilir ve nori yumuşayabilir. Bu nedenle dondurmak yerine taze hazırlanmışken tüketmek daha iyi sonuç verir.