Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥭🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Koyu çikolata kaplı mango Kaç Kalori?

Lif ve antioksidan içeren tatlı atıştırmalık

KALORİ

453kcal

52orta

POTASYUM

412mg

LİF

5.33g

Koyu çikolata kaplı mango Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

453

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 53%

Protein

· 2%

Yağ

21.3g

· 45%

Lif

5.3g

Koyu çikolata kaplı mango Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Koyu çikolata kaplı mango Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Koyu çikolata kaplı mango İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Koyu çikolata kaplı mango Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Koyu çikolata kaplı mango Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Koyu çikolata kaplı mango Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).

Koyu çikolata kaplı mango Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Koyu çikolata kaplı mango Hakkında Sık Sorulan Sorular

Koyu çikolata kaplı mango kaç kalori?

Koyu çikolata kaplı mango 100 gramda 453 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 21,33 g yağ ve 2 g protein bulunur.

Koyu çikolata kaplı mango diyete uygun mu?

Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 453 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Koyu çikolata kaplı mango hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.