🍇
Köy pekmezi Kaç Kalori?
Doğal şeker kaynağı, demir içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köy pekmezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 99%
Protein
0.8g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0.2g
Köy pekmezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Köy pekmezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köy pekmezi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köy pekmezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köy pekmezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köy pekmezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Köy pekmezi Gibi Besinler
Köy pekmezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köy pekmezi kaç kalori?
Köy pekmezi 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat bulunur.
Köy pekmezi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, köy pekmezi vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Köy pekmezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.