🍰
Köstebek tatlısı Kaç Kalori?
Muzlu, kremalı, çikolatalı pasta tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köstebek tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 44%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
15.8g
· 50%
Lif
2.1g
Köstebek tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Köstebek tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köstebek tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köstebek tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köstebek tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köstebek tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Köstebek tatlısı Gibi Besinler
Köstebek tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köstebek tatlısı kaç kalori?
Köstebek tatlısı 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 15,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Köstebek tatlısı glüten veya süt içerir mi?
Evet, köstebek tatlısı glüten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Köstebek tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.