🍰
Köstebek pastası Kaç Kalori?
Muzlu, kremalı, çikolatalı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köstebek pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 47%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
14.8g
· 47%
Lif
2.1g
Köstebek pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Köstebek pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köstebek pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köstebek pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köstebek pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köstebek pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Köstebek pastası Gibi Besinler
Köstebek pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köstebek pastası kaç kalori?
Köstebek pastası 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 33,8 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Köstebek pastasının glisemik indeksi nedir?
Köstebek pastasının glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Köstebek pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.