🍬
Koz Helvası Kaç Kalori?
Geleneksel Türk helvası, şekerli, nişastalı, düşük protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koz Helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
92g
· 99%
Protein
0.8g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0.3g
Koz Helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Koz Helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koz Helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koz Helvası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Koz Helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koz Helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Koz Helvası Gibi Besinler
Koz Helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koz helvası kaç kalori?
Koz helvası 100 gramında 390 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 92 gramdır.
Koz helvası kan şekerini yükseltir mi?
Koz helvasının glisemik indeksi 80'dir; bu değer yüksek glisemik etkiye işaret eder. Kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Koz Helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.