🥤
Koruk turşu suyu Kaç Kalori?
Fermente, ekşi, mineral açısından zengin, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koruk turşu suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
10
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 82%
Protein
0.2g
· 8%
Yağ
0.1g
· 10%
Lif
0.2g
Koruk turşu suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
300mg · 13% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Koruk turşu suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koruk turşu suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koruk turşu suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Koruk turşu suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Koruk turşu suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Koruk turşu suyu Gibi Besinler
Koruk turşu suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koruk turşu suyu kaç kalori?
Koruk turşu suyunun 100 gramı 10 kaloridir. Aynı miktarda 2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Koruk turşu suyu kan şekerini yükseltir mi?
Koruk turşu suyunun glisemik indeksi 15'tir; bu düşük glisemik indeksli bir içecek olduğunu gösterir. 100 gramında 2 g karbonhidrat vardır.
Koruk turşu suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.