Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kornet Disk Kaç Kalori?
Dondurma külahı için çıtır gofret disk
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kornet Disk (12 g) 52 kaloridir. 100 gramında 432 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 1.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kornet Disk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g
52
KCAL / 12G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 7% · Yağ 21%
Kornet Disk besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 52 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.29 g | 1% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Kornet Disk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12 g | 52 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 30 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18 g | 78 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 104 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 130 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 156 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 432 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 432 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kornet Disk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kornet disk nedir?
Kornet disk, dondurma kornetleriyle birlikte kullanılan ince, yuvarlak ve çıtır bir gofrettir. Dondurmanın üzerine ya da külahın ağzına yerleştirilerek tatlıya kıtırlık ve dekoratif bir görünüm katar.
Kornet disk dondurmayla nasıl servis edilir?
Kornet diski dondurmanın üzerine koyarak veya külahın ağzına yerleştirerek servis edebilirsiniz. Çıtır kalması için servis etmeden hemen önce ekleyin; dondurmayla uzun süre temas ederse yumuşar.
Kornet disk ile dondurma külahı arasındaki fark nedir?
Kornet disk düz ve yuvarlak bir gofret parçasıdır; dondurma külahı ise dondurmayı tutan, koni biçiminde bir hamur işidir. Disk, külahın yerine geçmez ama dondurma sunumuna çıtır bir parça ekleyebilir.
Kornet disk evde yapılabilir mi?
Evet, kornet disk evde ince bir gofret hamurunu yuvarlak biçimde pişirerek yapılabilir. Ev tipi tariflerde un, şeker ve yağ kullanılır; hamurun eşit ve ince yayılması, diskin çıtır pişmesine yardımcı olur.
Kornet disk neden yumuşar?
Kornet disk havadaki nemi veya dondurmanın suyunu çektiğinde yumuşar. Çıtır dokusunu korumak için paketi kapalı tutun ve diski dondurmayla buluşturmadan hemen önce servis tabağına ekleyin.
Kornet disk nasıl saklanır?
Kornet diski serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı bir kutuda saklayın. Buzdolabı nemi gofreti yumuşatabileceği için uygun değildir; açılmış paketi de ağzı açık bırakmayın.
Kornet disk külahın üzerine nasıl yerleştirilir?
Kornet diski külahın ağzına nazikçe yerleştirin; ince yapısı nedeniyle bastırırsanız kolayca kırılabilir. Dondurmayı külaha doldurduktan sonra eklemek, diskin dondurma ağırlığıyla çatlamasını önlemeye yardımcı olur.
Kornet disk pasta süslemesinde kullanılabilir mi?
Evet, kornet disk pasta ve dondurmalı tatlıların üzerinde süsleme olarak kullanılabilir. Çıtır kalması için kremaya veya ıslak yüzeye önceden bastırmayın; servisten hemen önce yerleştirin.
Kornet disk bayatladığı nasıl anlaşılır?
Kornet disk bayatladığında çıtırlığını kaybedip yumuşak veya lastiksi bir doku alabilir. Paketi açtığınızda nem kokusu ya da olağandışı bir koku fark ederseniz tüketmeyin.
Kornet disk çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar kornet disk yiyebilir; ancak sert ve kırılgan parçaları küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı gözetim önemlidir. Ürün gluten, yumurta ve süt içerdiğinden bu gıdalara alerjisi olan çocuklara uygun değildir.
Kornet Disk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
Folat
9.36µg · 2% GDV
B3
0.37mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
2.28µg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Demir
0.38mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Kornet Disk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kornet Disk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12 g) için alınan 52 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kornet Disk Nedir?
Kornet Disk, ince hamurun gevrek bir gofret tabakası hâlinde pişirilmesiyle hazırlanan, dondurma külahlarıyla kullanılan düz bir disktir. Kendine özgü bir yöreye ait bir yemek değil; dondurma sunumunda kullanılan bir tatlı eşlikçisidir.
Hafif tatlı, kuru ve çıtır dokusu dondurmanın serinliğiyle iyi gider. Türkiye’de külah dondurmanın yanında ya da dondurma kasesinin üzerinde süs ve gevrek bir lokma olarak sunabilirsiniz; çay saatinde tek başına atıştıranlar da olur. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir. Daha hafif bir sunum için küçük bir parça kullanıp yanında sade dondurma veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Kornet Disk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kornet Disk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kornet Disk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kornet Disk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kornet Disk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.37g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 41:1
İdeal 4:1 üzerinde (41:1).
Kornet Disk ile Karşılaştır
Kornet Disk Gibi Besinler
Kornet Disk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.