🥣
Karayip/French Caribbean usulü, otlu ve baharatlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 34%
Protein
1.2g
· 6%
Yağ
5.4g
· 60%
Lif
1.6g
Vitaminler
K Vitamini
62µg · 52% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Köpek Sos, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 5,4 g yağ, 6,8 g karbonhidrat ve 1,2 g protein bulunur.
Köpek Sos; vegan, vejetaryen, glütensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.