☕🥛
Kondens Sütlü Kahve Kaç Kalori?
Kafein, protein ve kalsiyum kaynağı, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kondens Sütlü Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 45%
Protein
2.1g
· 25%
Yağ
1.1g
· 30%
Lif
0g
Kondens Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kondens Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kondens Sütlü Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kondens Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kondens Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kondens Sütlü Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kondens Sütlü Kahve Gibi Besinler
Kondens Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kondens sütlü kahve kaç kalori?
Kondens sütlü kahve 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Kondens sütlü kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Kondens sütlü kahvenin glisemik indeksi 35'tir. Lif içermez ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kondens Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.