Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Konak Karamelli Çikolata Kaç Kalori?
Karamelli sütlü çikolata, tatlı ve kremsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Konak Karamelli Çikolata (25 g) 128 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 6.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Konak Karamelli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
128
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 4% · Yağ 47%
Konak Karamelli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.88 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Konak Karamelli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 128 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 51 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 77 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 102 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 204 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 255 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Konak Karamelli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Konak Karamelli Çikolata nedir?
Konak Karamelli Çikolata, içi karamel dolgulu sütlü çikolatadır. Tatlı ve kremamsı yapısıyla tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; ürünün karamel ve çikolata oranları burada belirtilmediğinden daha ayrıntılı içerik bilgisi verilemez.
Konak Karamelli Çikolata’nın içinde karamel dolgusu var mı?
Evet, Konak Karamelli Çikolata karamel dolgulu bir sütlü çikolatadır. Dolgu, klasik sade sütlü çikolatadan daha yumuşak ve tatlı bir lokma sunar; karamelin kıvamı saklama sıcaklığına göre değişebilir.
Konak Karamelli Çikolata sade sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Konak Karamelli Çikolata’nın farkı, sütlü çikolata kaplamasının içinde karamel dolgusu bulunmasıdır. Bu dolgu ürüne daha yoğun tatlılık ve yumuşak bir merkez verir; sade sütlü çikolatada ise ayrı bir karamel katmanı yoktur.
Konak Karamelli Çikolata Türk kahvesi veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Konak Karamelli Çikolata Türk kahvesinin veya şekersiz çayın yanında ikram edilebilir. Karamel dolgusu zaten tatlı olduğundan içeceğe ayrıca şeker eklememek, tatların birbirini bastırmasını önlemeye yardımcı olur.
Konak Karamelli Çikolata tatlı yapımında eritilebilir mi?
Evet, Konak Karamelli Çikolata eritilerek tatlılarda kullanılabilir. Karamel dolgusu erirken çikolatadan farklı davranabileceği için benmari usulü düşük ısıyla eritin ve karışımı sık sık karıştırın; pürüzsüz bir kaplama elde etmek zor olabilir.
Konak Karamelli Çikolata nasıl saklanmalı?
Konak Karamelli Çikolata’yı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam karamel dolgusunu yumuşatabilir; buzdolabına koymanız gerekiyorsa nem ve koku almaması için ürünü hava geçirmez biçimde sarın.
Konak Karamelli Çikolata’nın üzerindeki beyaz tabaka ne anlama gelir?
Konak Karamelli Çikolata’nın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle oluşan çikolata çiçeklenmesidir; genellikle küf anlamına gelmez. Görünüm ve doku değişebilir, ancak kötü koku, nemlenme veya ambalaj hasarı varsa ürünü yemeyin.
Konak Karamelli Çikolata’nın karameli neden sertleşir?
Konak Karamelli Çikolata’nın karameli soğukta daha sert, sıcak ortamda ise daha yumuşak hissedilebilir. Daha yumuşak bir dolgu istiyorsanız ambalajı kapalı ürünü oda sıcaklığında bir süre bekletin; doğrudan ısıtmak çikolatayı bozabilir.
Konak Karamelli Çikolata çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Konak Karamelli Çikolata ara sıra küçük bir tatlı olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcakta karamel dolgusu yumuşayıp ambalajdan taşabileceğinden çantada serin tutun; düzenli ara öğün için daha doyurucu seçeneklerle dönüşümlü verin.
Konak Karamelli Çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Konak Karamelli Çikolata tatlı bir üründür ve kan şekerini etkileyebilir; diyabeti olan herkes için uygun olduğunu söylemek doğru olmaz. Porsiyon ve öğün planını kişisel tedavinize göre değerlendirin; bu konuda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Konak Karamelli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Konak Karamelli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Konak Karamelli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Konak Karamelli Çikolata Nedir?
Konak Karamelli Çikolata, içi yumuşak karamelli dolgu, dışı sütlü çikolatayla kaplı paketli bir tatlıdır. Tatlı ve kremamsı lezzeti, çikolatanın kakao tadıyla karameli bir araya getirir; dolgu, çikolataya göre daha yumuşak ve hafif yapışkandır.
Türkiye’de genellikle çayın yanında, kahve molasında ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak yenir. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun olduğundan, tek başına bir ara öğün gibi değil, tadımlık bir parça olarak düşünmek daha uygundur. Yanında şekersiz çay veya sade kahve seçmek tatlılığını dengeleyebilir.
Konak Karamelli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Konak Karamelli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Konak Karamelli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Konak Karamelli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Konak Karamelli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Konak Karamelli Çikolata ile Karşılaştır
Konak Karamelli Çikolata Gibi Besinler
Konak Karamelli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.