Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Kaç Kalori?
Badem ve Hindistan cevizi aromalı gofret top
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top (15 g) 80 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 15 g
80
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 15 g | 80 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 54 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 3 adet (büyük) | 45 g | 241 kcal |
| 1 paket (büyük) | 45 g | 241 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu nedir?
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu, badem ve Hindistan cevizi aromalarıyla sunulan, gofret bazlı paketli bir tatlıdır. Küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir; ürünün tam içeriği ambalajındaki içerik listesinde yer alır.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topunun tadı ve dokusu nasıldır?
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu, badem ve Hindistan cevizi aromalarını gofretin hafif, gevrek dokusuyla bir araya getirir. Tatlılığı ve aromaların baskınlığı ürüne göre değişebileceğinden, ilk kez alıyorsanız küçük bir parçayla deneyebilirsiniz.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topunun içinde gerçek badem ve Hindistan cevizi var mı?
Ürün adı badem ve Hindistan cevizi aromalarını belirtir; bu, her ikisinin de ne miktarda veya hangi biçimde kullanıldığını tek başına göstermez. Gerçek badem ya da Hindistan cevizi içerip içermediğini öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu çayla yenir mi?
Evet, Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Gofret dokusu sıcak çayın yanında iyi gider; gevrekliğini koruması için paketi çay saatine kadar kapalı tutun.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu tatlılarda nasıl kullanılabilir?
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topunu dondurma veya pudingin üzerine bütün ya da ufalanmış halde ekleyebilirsiniz. Servis etmeden hemen önce koymak, gofret parçalarının tatlıdaki nemi çekip yumuşamasını önlemeye yardımcı olur.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topunu açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem gofretin gevrekliğini azaltabilir; doğrudan güneş ışığı ve sıcak ortam da dokusunu ve tadını olumsuz etkileyebilir.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu buzdolabında saklanır mı?
Genellikle buzdolabına koymanız gerekmez; Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topunu serin ve kuru bir yerde, ağzı kapalı tutun. Buzdolabındaki nem ve ürün çıkarıldığında oluşabilecek yoğuşma gofretin gevrekliğini bozabilir.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu, besleyici bir ara öğünden çok tatlı atıştırmalık olarak düşünülmelidir. Enerji ve karbonhidrat içeriği yüksektir; daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topundaki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir; porsiyon büyüdükçe alınan karbonhidrat da artar. Diyabetiniz varsa bunu beslenme planınızdaki tatlılarla birlikte değerlendirin ve kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu kilo aldırır mı?
Tek başına Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten gelişigüzel atıştırmak yerine yiyeceğiniz miktarı tabağa ayırın.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.47mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (15 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Nedir?
Konak Hoop badem Hindistan cevizli gofret topu, çıtır gofret dokusunu badem ve Hindistan cevizi aromasıyla buluşturan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Küçük, tek lokmalık biçimiyle çantada taşımaya ve tatlı isteğini kısa bir molada gidermeye uygundur.
Türkiye’de çay yanında, kahve molasında ya da çocukların beslenme çantasına tatlı bir ek olarak tercih edilebilir. Yağ ve karbonhidrat ağırlıklı, protein miktarı görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 535 kalori bulunur. Daha ölçülü bir ara öğün için bir küçük parçayla yetinebilir, yanında sade çay veya kahve içebilirsiniz.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 69:1
İdeal 4:1 üzerinde (69:1).
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top ile Karşılaştır
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top Gibi Besinler
Konak Hoop Badem Hindistan Cevizli Gofret Top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.