Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Kompostcookie Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

470kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.3g

Kompostcookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 55%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

21g

· 41%

Lif

2.3g

Kompostcookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

370mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

5.5µg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kompostcookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kompostcookie İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kompostcookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kompostcookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kompostcookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Kompostcookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kompostcookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kompostcookie kaç kalori?

Kompostcookie, 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.

Kompostcookie diyete uygun mu?

Kompostcookie 100 gramda 470 kalori, 65 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Kompostcookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.