🥮
Küçük boy kömbe Kaç Kalori?
Geleneksel baharatlı kurabiye, küçük boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük boy kömbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 62%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
15.5g
· 31%
Lif
3.2g
Küçük boy kömbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Küçük boy kömbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük boy kömbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük boy kömbe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük boy kömbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük boy kömbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Küçük boy kömbe Gibi Besinler
Küçük boy kömbe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük boy kömbe kaç kalori?
Küçük boy kömbe 100 gramında 430 kalori içerir. Ayrıca 68 g karbonhidrat, 15,5 g yağ ve 7,2 g protein sağlar.
Küçük boy kömbe diyette yenir mi?
Küçük boy kömbe 100 gramda 430 kalori ve 68 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir; gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Küçük boy kömbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.