Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kollajenli probiyotik shot Kaç Kalori?
Probiyotik ve kolajen içeren fonksiyonel shot
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (mini) Kollajenli probiyotik shot (60 g) 62 kaloridir. 100 gramında 104 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 18 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kollajenli probiyotik shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (mini) · 60 g
62
KCAL / 60G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 58% · Yağ 0%
Kollajenli probiyotik shot besin değerleri tablosu · 1 şişe (mini) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Şişe Kollajenli probiyotik shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (mini) | 60 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 78 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 80 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 104 kcal |
| 1 şişe (orta) | 100 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 125 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 120 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 240 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 104 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kollajenli probiyotik shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kollajenli probiyotik shot nedir?
Kollajenli probiyotik shot, probiyotik mikroorganizmalarla kolajeni küçük bir içimlikte bir araya getiren fonksiyonel bir içecektir. İçeriğindeki suşlar ve kolajenin kaynağı markaya göre değişebilir.
Kollajenli probiyotik shot ne işe yarar?
Kollajenli probiyotik shot, probiyotik ve kolajen alımını pratik hâle getirmek için kullanılır. Ürünlerin sindirim, cilt veya eklem üzerindeki etkileri içeriğe göre değişir; bu içecek bir hastalığı tedavi etmez.
Kollajenli probiyotik shot ne zaman içilir?
Kollajenli probiyotik shot için herkes açısından en iyi olduğu kanıtlanmış tek bir saat yoktur. Sabah kahvaltısında ya da günün başka bir vaktinde, ürünün kullanım talimatına uyarak içebilirsiniz.
Kollajenli probiyotik shot aç karnına içilir mi?
Evet, kollajenli probiyotik shot genellikle aç karnına içilebilir; ancak aç karnına almanın herkes için daha etkili olduğu gösterilmemiştir. Midenizi rahatsız ederse kahvaltıyla birlikte tüketebilirsiniz.
Kollajenli probiyotik shot her gün içilir mi?
Evet, ürünün önerilen porsiyonunu aşmadığınız sürece kollajenli probiyotik shot her gün içilebilir. Her gün kullanmak zorunlu değildir; içerik miktarı ve kullanım önerisi markaya göre farklılık gösterebilir.
Kollajenli probiyotik shot buzdolabında saklanmalı mı?
Kollajenli probiyotik shotın saklama koşulu ürüne göre değişir. Canlı kültür içeren bazı ürünler soğukta tutulmalıdır; kapalı şişeyi de etiketteki saklama talimatına göre muhafaza edin.
Kollajenli probiyotik shot açıldıktan sonra ne yapılmalı?
Kollajenli probiyotik shot açıldıktan sonra bekletmeden tüketin. Artanı saklamanız gerekiyorsa hemen buzdolabına koyun ve etikette belirtilen süreye uyun; ürün için verilmemiş bir saklama süresi varsaymayın.
Kollajenli probiyotik shot içindeki kolajen hayvansal mı?
Çoğu kollajenli probiyotik shotta kolajen hayvansal bir kaynaktan elde edilir; balık, sığır veya başka kaynaklar kullanılabilir. Kaynak ürünün formülüne bağlıdır ve ambalajda belirtilmelidir.
Kollajenli probiyotik shot yoğurt veya kefirin yerine geçer mi?
Hayır, kollajenli probiyotik shot yoğurt ya da kefirin doğrudan yerine geçmez. Bu gıdalar farklı besinler ve canlı kültürler sağlayabilir; shotın içeriği ve porsiyonu ürüne göre değişir.
Kollajenli probiyotik shot sıcak çaya karıştırılır mı?
Hayır, kollajenli probiyotik shotı kaynar çaya karıştırmak iyi bir tercih değildir. Yüksek sıcaklık canlı probiyotik kültürlerin bir kısmını etkileyebilir; shotı tek başına veya soğuk bir içecekle tüketin.
Kollajenli probiyotik shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.6mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
0.9µg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Kollajenli probiyotik shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kollajenli probiyotik shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (mini) (60 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kollajenli probiyotik shot Nedir?
Kollajenli probiyotik shot, küçük şişelerde sunulan; kolajen içeren ve probiyotik kültürlerle hazırlanan bir içecektir. Tarif ve aroma markaya göre değişebilir. Klasik bir Türk içeceği değildir; pratik, tek porsiyonluk bir seçenek olarak satılır.
Genellikle soğuk içilir; kahvaltıda ya da gün içinde tek başına, hızlıca tüketebilirsiniz. Tadı ürünün aromasına göre meyvemsi, hafif ekşimsi veya daha nötr olabilir. Beslenme açısından küçük hacmine kıyasla protein içeren bir içecektir. Kahvaltınızın yanına ekleyecekseniz, daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi yiyeceklerle birlikte tercih edebilirsiniz.
Kollajenli probiyotik shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kollajenli probiyotik shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kollajenli probiyotik shot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kollajenli probiyotik shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kollajenli probiyotik shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kollajenli probiyotik shot ile Karşılaştır
Kollajenli probiyotik shot Gibi Besinler
Kollajenli probiyotik shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.