Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kollajen Kahve (Proteinocean) Kaç Kalori?
Kahve ve hidrolize kollajen karışımı, protein desteği, düşük yağ
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kollajen Kahve (Proteinocean) (15 g) 51 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 3.3 g karbonhidrat, 9 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kollajen Kahve (Proteinocean) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 15 g
51
KCAL / 15G
Karbonhidrat
3.3g
· 1% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 71% · Yağ 3%
Kollajen Kahve (Proteinocean) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 51 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 3.3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kollajen Kahve (Proteinocean) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 51 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 34 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 14 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 68 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 30 g | 102 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (orta) | 150 g | 510 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kollajen Kahve (Proteinocean) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinocean kollajen kahvesi ne işe yarar?
Proteinocean kollajen kahvesi, kahveyi hidrolize kollajen içeren bir protein kaynağıyla birleştirir. Pratik bir kahveli içecek seçeneğidir; tek başına cilt, eklem veya başka bir sağlık sorununu tedavi etmez.
Proteinocean kollajen kahvesi nasıl hazırlanır?
Proteinocean kollajen kahvesini kahvenize karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Tozun eşit dağılması için karıştırın; ürünün kendi ambalajındaki hazırlama talimatları varsa öncelikle onları izleyin.
Proteinocean kollajen kahvesi sıcak kahveye eklenince etkisini kaybeder mi?
Hayır, sıcak kahve kollajeni bir anda etkisiz hâle getirmez. Üründeki kollajen hidrolize formdadır; kahvenize karıştırıp normal şekilde içebilirsiniz.
Proteinocean kollajen kahvesinin tadı nasıldır?
Proteinocean kollajen kahvesi kahve tadına ve kollajen içeren ürünlere özgü bir aromaya sahiptir. Tat algısı kişiden kişiye değişebilir; ilk kez deniyorsanız sade hazırlayıp tadını gördükten sonra süt veya tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Proteinocean kollajen kahvesi süte karıştırılır mı?
Evet, Proteinocean kollajen kahvesini sütle hazırlayabilirsiniz. Süt içeceğin tadını ve kıvamını değiştirir; tozun topaklanmaması için karıştırarak ekleyin.
Proteinocean kollajen kahvesi kilo verdirir mi?
Hayır, Proteinocean kollajen kahvesi tek başına kilo verdirmez. Protein içermesi tokluk hissine katkı sağlayabilir; ancak kilo değişimini belirleyen şey gün içindeki toplam beslenme ve enerji dengesidir.
Proteinocean kollajen kahvesi ne zaman içilmeli?
Proteinocean kollajen kahvesini günün istediğiniz saatinde içebilirsiniz; ancak kahve içerdiği için akşam geç saatlerde tüketmek uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız daha erken saatleri tercih edin.
Proteinocean kollajen kahvesi cilde iyi gelir mi?
Proteinocean kollajen kahvesindeki kollajen, vücuda kollajen peptitleri sağlar; ancak bu ürünün cilt görünümünü kesin olarak iyileştireceği söylenemez. Cilt sağlığında genel beslenme ve bakım da önemlidir.
Proteinocean kollajen kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, Proteinocean kollajen kahvesi aç karnına içilebilir. Kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıyla birlikte tüketin.
Hamilelikte Proteinocean kollajen kahvesi içilir mi?
Hamilelikte Proteinocean kollajen kahvesi tüketmeden önce sağlık uzmanınıza danışın. Ürün kahve içerdiğinden günlük kafein alımınıza eklenir; hamilelikte güvenli miktar kişisel durumunuza göre değerlendirilmelidir.
Kollajen Kahve (Proteinocean) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B3
0.05mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
23mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.5mg · 1% GDV
Fosfor
4.5mg · 1% GDV
Kollajen Kahve (Proteinocean) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kollajen Kahve (Proteinocean) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (15 g) için alınan 51 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kollajen Kahve (Proteinocean) Nedir?
Proteinocean’ın kollajen kahvesi, kahveyle hidrolize kolajeni bir araya getiren, içecek olarak hazırlanan bir üründür. Genellikle sıcak suya karıştırılarak hazırlanır; ürünün ambalajındaki hazırlama önerisini izleyebilirsiniz.
Kahve tadı ve aroması, sabah kahvaltısında ya da gün içinde içilen bir fincana uygundur. Sade içebilir veya damak zevkinize göre süt ekleyebilirsiniz. Besin değerleri açısından protein oranı yüksek, yağ oranı düşüktür; 100 gramında 60 gram protein bulunur. Kahvaltıda yumurta veya meyve gibi yiyeceklerle birlikte tüketmek, daha doyurucu bir öğün oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Kollajen Kahve (Proteinocean) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kollajen Kahve (Proteinocean) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kollajen Kahve (Proteinocean) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kollajen Kahve (Proteinocean) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kollajen Kahve (Proteinocean) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Kollajen Kahve (Proteinocean) ile Karşılaştır
Kollajen Kahve (Proteinocean) Gibi Besinler
Kollajen Kahve (Proteinocean) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.