Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolejenli filtre kahve Kaç Kalori?
Kolejen eklenmiş filtre kahve, protein ve bazı amino asitler içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kolejenli filtre kahve (240 g) 43 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 9.1 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolejenli filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
43
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
9.1g
· 18% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 91% · Yağ 4%
Kolejenli filtre kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.07 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 29 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9.1 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kolejenli filtre kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 120 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 32 kcal |
| 1 adet (büyük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 63 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolejenli filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajen filtre kahve nedir?
Kolajen filtre kahve, demlenmiş filtre kahveye kolajen eklenerek hazırlanan bir içecektir. Kahvenin kafeinini taşır; eklenen kolajen ise içeceğe protein ve bazı amino asitler kazandırır.
Kolajen filtre kahve cilde iyi gelir mi?
Kolajen filtre kahve içmek ciltteki kolajeni doğrudan yenilemez. Kolajen takviyelerinin cilt üzerindeki etkilerine dair çalışmalar bulunsa da sonuçlar ürüne ve kişiye göre değişebilir; bu içecek bir cilt tedavisi değildir.
Kolajen filtre kahve nasıl yapılır?
Kolajen filtre kahve, filtre kahveyi demleyip kolajeni fincana ekleyerek hazırlanabilir. Toz kolajeni topaklanmaması için kahve sıcakken iyice karıştırın; kullandığınız ürün hazır karışımsa paketindeki hazırlama talimatını izleyin.
Kolajen filtre kahve sıcak içilir mi, kolajen bozulur mu?
Evet, kolajen filtre kahve sıcak içilebilir; kahvenin sıcaklığı kolajeni bir anda etkisiz hâle getirmez. Kolajen kahvede çözünebilir, ancak aşırı kaynar sıvıya eklemek topaklanmayı artırabileceğinden kahveyi kısa süre bekletip karıştırabilirsiniz.
Kolajen filtre kahve zayıflatır mı?
Hayır, kolajen filtre kahve tek başına kilo verdirmez. Şekerli kahve seçeneklerinin yerine tercih edilirse alınan enerjiyi azaltmaya yardımcı olabilir; ancak kolajen eklemek içeceği zayıflama ürünü hâline getirmez.
Kolajen filtre kahve tadı nasıldır?
Kolajen filtre kahvenin tadı çoğunlukla filtre kahveye benzer, ancak eklenen ürün hafif bir aroma veya ağızda farklı bir his bırakabilir. Tat ve çözünürlük, kolajenin çeşidine ve kahveyle ne kadar iyi karıştırıldığına göre değişir.
Kolajen filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, kolajen filtre kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kahvaltıyla birlikte içmek daha rahat olabilir.
Kolajen filtre kahve gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, kolajen filtre kahve kafein içerdiğinden akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız son fincanınızı yatma saatinden önceye alın veya kafeinsiz filtre kahve kullanın.
Kolajen filtre kahve her gün içilir mi?
Evet, çoğu sağlıklı yetişkin kolajen filtre kahveyi günlük beslenmesine ekleyebilir. Ancak toplam kafein tüketimini göz önünde bulundurun; böbrek hastalığı, gebelik veya düzenli ilaç kullanımı söz konusuysa doktorunuza danışın.
Kolajen filtre kahve orucu bozar mı?
Evet, kolajen filtre kahve kalori ve protein içerdiğinden kalori almamayı amaçlayan aralıklı orucu bozar. Oruç sırasında sade, katkısız kahve tercih etmek kolajen eklenmiş kahveden farklıdır.
Kolejenli filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.72mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
29mg · 1% GDV
Kolejenli filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolejenli filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolejenli filtre kahve Nedir?
Kolejenli filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla demlenmesi ve içeceğe kolajen tozu eklenmesiyle hazırlanır. Klasik filtre kahvenin üzerine eklenen bu ürün, belirli bir yöreye ait geleneksel bir tariften çok güncel bir kahve çeşididir.
Türkiye’de sade içilebilir; kahvaltıda, gün içinde ya da çay molasına alternatif olarak tercih edilir. Kahvenin kavruk, hafif acı tadı baskın kalırken kolajen içeceğe bir miktar gövde verebilir. Şeker eklemeden içmek kahvenin tadını daha belirgin tutar; daha yumuşak içim için süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Protein içerir, ancak tek başına kahvaltının yerini tutmaz.
Kolejenli filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolejenli filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolejenli filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolejenli filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolejenli filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Kolejenli filtre kahve ile Karşılaştır
Kolejenli filtre kahve Gibi Besinler
Kolejenli filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.