EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kısa beyaz bir çubuğa takılı, yuvarlak biçimli, pürüzsüz ve parlak yüzeyli koyu kehribar-kahverengi, yarı saydam sert şeker.

Kolalı lolipop Kaç Kalori?

Kolalı lolipop

KALORİ

390kcal

GI

80yüksek

POTASYUM

1mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Kolalı lolipop (15 g) 59 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 14.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Kolalı lolipop Nedir?

Kolalı lolipop, çubuk üzerinde sunulan, kola aromalı sert bir şekerdir. Genellikle şekerli bir karışımın kalıba dökülüp soğutulmasıyla hazırlanır; kola tadını ve rengini veren aroma, içeceğin kendisiyle aynı şey olduğu anlamına gelmez. Tek tek satılan bu şeker, özellikle çocukların sevdiği küçük bir ikramdır.

Ağzınızda yavaşça erirken tatlı, hafif ekşimsi ve gazlı içeceği andıran bir aroma bırakır; ısırıldığında sert ve kırılgandır. Türkiye’de okul çıkışında, yol üstünde ya da canınız tatlı istediğinde yenebilir; çay yanında sunulan geleneksel bir eşlikçi değildir. Besin değerinin neredeyse tamamı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir tatlı molası için tek bir lolipopla yetinip yanında su içebilirsiniz.

Kolalı lolipop Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

98g

· 36% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Kolalı lolipop Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Kolalı lolipop Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kolalı lolipop Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

80
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

78
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kolalı lolipop Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kolalı lolipop İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kolalı lolipop Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kolalı lolipop Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kolalı lolipop Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kolalı lolipop ile Karşılaştır

🍭vs🍯
Kolalı lolipop vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍭vs🍫
Kolalı lolipop vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍭vs🍮
Kolalı lolipop vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→
🍭vs🍫
Kolalı lolipop vs Çikolata sos100 g'da 180 kalori fazla
→

Kolalı lolipop Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Kolalı lolipop Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kolalı lolipopta kafein var mı?

Kolalı lolipopların çoğunda kafein bulunmaz. Kola tadı genellikle aroma vericilerle sağlanır; ancak tarifler ve üreticiler değişebilir, bu nedenle kafein eklenip eklenmediği ürüne göre farklılık gösterebilir.

Kolalı lolipop gerçek koladan mı yapılır?

Kolalı lolipop genellikle gazlı içecek olan koladan yapılmaz. Kola aroması; şeker veya glikoz şurubu gibi temel malzemelere aroma vericiler eklenerek oluşturulur, bu yüzden tadı kolayı andırsa da içeriği kola değildir.

Kolalı lolipop dişlere zarar verir mi?

Evet, kolalı lolipop diş çürüğü riskini artırabilir. Uzun süre emilerek tüketildiği için şeker dişlerle uzun süre temas eder; yedikten sonra ağzı suyla çalkalamak ve düzenli diş fırçalamak yardımcı olur.

Kolalı lolipop çocuklar için uygun mu?

Küçük çocuklara kolalı lolipop vermek boğulma riski nedeniyle uygun olmayabilir. Sert şeker ağızda veya boğazda takılabilir; daha büyük çocuklar da lolipopu koşarken ya da oyun oynarken emmemelidir.

Kolalı lolipop evde nasıl yapılır?

Kolalı lolipop evde şeker, glikoz şurubu, su ve kola aromasıyla hazırlanabilir. Karışım sert şeker kıvamına gelene kadar pişirilip kalıplara dökülür; sıcak şeker ciddi yanıklara yol açabileceğinden hazırlarken dikkat gerekir.

Kolalı lolipop neden ekşi olabilir?

Kolalı lolipop, kola tadını belirginleştirmek için asit düzenleyici içerdiğinde ekşi gelebilir. Ekşilik miktarı markaya ve tarife göre değişir; ekşi toz kaplama bulunan çeşitler daha keskin bir tat verir.

Şeker hastaları kolalı lolipop yiyebilir mi?

Kolalı lolipop kan şekerini yükseltebilir çünkü çoğu çeşidi şeker veya glikoz şurubu içerir. Diyabeti olanlar tüketimi kendi kan şekeri planlarına göre değerlendirmeli; kişisel öneri için doktor veya diyetisyene danışmalıdır.

Kolalı lolipop dili veya dişleri boyar mı?

Bazı kolalı lolipoplar koyu renkli renklendiriciler içerdiğinden dili geçici olarak boyayabilir. Renk çoğunlukla kendiliğinden kaybolur; su içmek veya ağzı çalkalamak renk kalıntısını azaltabilir.

Kolalı lolipop nasıl saklanmalı?

Kolalı lolipopu serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem şekerin yapışkanlaşmasına veya erimesine, sıcaklık ise şeklinin bozulmasına neden olabilir; ambalaj üzerindeki son tüketim tarihini izleyin.

Kolalı lolipop neden gazlı içecek gibi köpürmez?

Kolalı lolipop gazlı bir içecek değildir ve genellikle karbondioksit içermez. Kola tadı aroma vericilerden gelir; bu nedenle ağızda gazlı içecek hissi ya da köpürme oluşturması beklenmez.

Kolalı lolipop hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.