🥤
Kolajenli smoothie Kaç Kalori?
Kolajen proteini içeren içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kolajenli smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 14%
Protein
7.2g
· 83%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.3g
Kolajenli smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Kolajenli smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajenli smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajenli smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajenli smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajenli smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Kolajenli smoothie Gibi Besinler
Kolajenli smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajenli smoothie kaç kalori?
100 gram kolajenli smoothie 35 kaloridir. Kalorisi düşük bir içecek seçeneğidir.
Kolajenli smoothie protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 7,2 gram protein bulunur. Bu miktar, içeceğin öne çıkan besin değerlerinden biridir.
Kolajenli smoothie karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı düşüktür.
Kolajenli smoothie yağlı mı?
Hayır, 100 gramında sadece 0,1 gram yağ bulunur. Bu nedenle çok düşük yağ içerir.
Kolajenli smoothie lif içerir mi?
Evet, lif içerir ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,3 gram lif vardır.
Kolajenli smoothie glisemik indeksi kaç?
Kolajenli smoothie'nin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığına işaret eder.
Kolajenli smoothie diyete uygun mu?
Düşük kalori, düşük yağ ve düşük karbonhidrat içeriğiyle birçok beslenme planına uyabilir. Uygunluk, tüketilen porsiyona göre değişir.
Kolajenli smoothie hangi diyetlere uygundur?
Bu içecek omnivor, pesketaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet tercihi değerlendirirken ürün içeriği ve porsiyon da önemlidir.
Kolajenli smoothie işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir içecektir. İşlenme düzeyi, seçim yaparken dikkate alınması gereken temel bilgilerden biridir.
Kolajenli smoothie tok tutar mı?
100 gramında 7,2 gram protein bulunması tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ancak lif miktarı 0,3 gram olduğu için tokluk etkisi tek başına liften yüksek değildir.
Kolajenli smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.