Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolajenli kapsül kahve Kaç Kalori?
Kolajen eklenmiş kapsül kahve; düşük kalorili, protein katkılı kahve içeceği bazı mikro besinleri eser miktarda içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kolajenli kapsül kahve (230 g) 41 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 7.4 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolajenli kapsül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 230 g
41
KCAL / 230G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
7.4g
· 15% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 75% · Yağ 11%
Kolajenli kapsül kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (230 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.18 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7.4 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kolajenli kapsül kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 230 g | 41 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 12 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 230 g | 41 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 54 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolajenli kapsül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajenli kapsül kahve cilde iyi gelir mi?
Kolajenli kapsül kahve kolajen sağlar, ancak ciltte belirgin bir fayda garanti etmez. Etki, kapsüldeki kolajen miktarına ve kişinin düzenli tüketimine bağlı olabilir; kahve tek başına cilt bakımının yerini tutmaz.
Kolajenli kapsül kahve hazırlanırken sıcak su kolajeni bozar mı?
Hayır, kahve hazırlamadaki sıcaklık kolajeni kullanılamaz hâle getirmez. Kolajen peptitleri sıcak içeceğe eklenebilir; vücut proteinleri sindirim sırasında parçalar. Bu nedenle kahveyi ılık hâle getirmek gerekmez.
Kolajenli kapsül kahve kilo verdirir mi?
Hayır, kolajenli kapsül kahve kendi başına kilo verdirmez. Şekersiz içildiğinde düşük kalorili bir kahve seçeneği olabilir; ancak kilo değişimini tek bir içecek değil, genel beslenme ve hareket alışkanlıkları belirler.
Kolajenli kapsül kahvede kafein var mı?
Evet, kolajenli kapsül kahve kahve içerdiği için genellikle kafein de içerir. Miktar kullanılan kahve çekirdeğine ve kapsül formülüne göre değişir; günlük kafein tüketiminizi hesaplarken ürünün üretici bilgisini dikkate alın.
Kolajenli kapsül kahve her gün içilir mi?
Evet, çoğu sağlıklı yetişkin kolajenli kapsül kahveyi her gün içebilir. Günlük tüketimde asıl dikkat edilmesi gereken toplam kafein miktarıdır; gün içinde çay, kahve ve enerji içeceklerinden alınan kafeini de hesaba katın.
Kolajenli kapsül kahve aç karnına içilir mi?
Evet, kolajenli kapsül kahve aç karnına içilebilir. Ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, reflü veya bulantıyı artırabilir; böyle bir rahatsızlık hissederseniz kahvaltıyla birlikte içmek daha rahat olabilir.
Kolajenli kapsül kahve her kapsül makinesinde kullanılır mı?
Hayır, kolajenli kapsül kahve kapsülleri her makineyle uyumlu değildir. Kapsülün biçimi ve bağlantı sistemi makineye göre değişir; satın almadan önce ürünün kapsül sisteminizle uyumlu olduğundan emin olun.
Kolajenli kapsül kahvenin tadı normal kapsül kahveden farklı mı?
Kolajenli kapsül kahvenin tadı kahve bazlıdır, ancak kolajen eklenmesi aromayı veya ağız hissini hafifçe değiştirebilir. Fark, kullanılan kolajen formülüne ve kahvenin kavrumuna bağlıdır; belirgin bir tat beklemek gerekmez.
Kolajenli kapsül kahve ne zaman içilmeli, akşam içmek uykuyu etkiler mi?
Kolajenli kapsül kahveyi günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz, ancak akşam kafein uykunuzu bozabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde tüketmeyin; kolajen içeriği bu kafein etkisini ortadan kaldırmaz.
Hamilelikte kolajenli kapsül kahve içilir mi?
Hamilelikte kolajenli kapsül kahve içilebilir, ancak toplam günlük kafein alımına dikkat etmek gerekir. Kafein sınırı kişisel duruma göre değişebileceğinden ve takviye içeriği farklılık gösterebildiğinden, tüketimi doktorunuzla değerlendirin.
Kolajenli kapsül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.38mg · 9% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.46µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
161mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kolajenli kapsül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajenli kapsül kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (230 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolajenli kapsül kahve Nedir?
Kolajenli kapsül kahve, kapsül kahve makinesinde hazırlanan kahveye kolajen eklenmiş bir içecektir. Tek kapsülden kısa sürede fincana alınır; tadı ve gövdesi kullanılan kahveye göre değişebilir, kolajen ise kahvenin aromasını hafifçe etkileyebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da yemekten sonra içebilirsiniz. Sade tüketildiğinde kahvenin tadı daha belirgin kalır; süt veya bitkisel içecek eklemek daha yumuşak bir içim sağlar. Kalorisi düşük, protein içeriği kahveye göre artırılmış olsa da tek başına protein yönünden zengin bir öğün sayılmaz. Daha hafif tutmak için şekerli şurup eklemeyin; kapsülün hazırlama talimatlarını izleyin.
Kolajenli kapsül kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolajenli kapsül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajenli kapsül kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajenli kapsül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajenli kapsül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Kolajenli kapsül kahve ile Karşılaştır
Kolajenli kapsül kahve Gibi Besinler
Kolajenli kapsül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.