Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolajenli americano kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kolajen takviyeli kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kolajenli americano kahve (240 g) 19 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolajenli americano kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
19
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 10% · Protein 90% · Yağ 0%
Kolajenli americano kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 19 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kolajenli americano kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 19 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 30 g | 2 kcal |
| 2 ons (küçük) | 60 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 28 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolajenli americano kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajenli americano kahve sağlıklı mı?
Kolajenli americano kahve, kahveye kolajen eklenmiş bir içecektir; tek başına sağlık sorunlarını önlemez veya tedavi etmez. Şekersiz hazırlanmışsa ilave şeker içermez, ancak kafein ve kullanılan kolajen ürününün içeriği önemlidir.
Kolajenli americano kahve cilde veya eklemlere fayda sağlar mı?
Kolajenli americano kahvedeki kolajen, cilt ve eklem sağlığı için araştırılan kolajen takviyelerinden gelir; bazı çalışmalarda olası yararlar görülse de sonuçlar kesin değildir. Kahveye eklenmesi, kolajeni tedavi edici bir ürüne dönüştürmez.
Kolajenli americano kahve evde nasıl yapılır?
Kolajenli americano kahve için espressonun üzerine sıcak su ekleyip kolajen peptit tozunu karıştırın. Tozu önce az miktarda suyla açmak topaklanmayı azaltır; şeker, süt veya aroma eklemek isteğe bağlıdır.
Kolajenli americano kahveye kolajen tozu sıcak halde eklenir mi?
Evet, kolajen peptit tozu sıcak kolajenli americano kahvede çözünebilir. Çok sıcak sıvı bazı ürünlerin tadını veya dokusunu değiştirebilir; topaklanmayı önlemek için tozu kahveye azar azar ekleyip iyice karıştırın.
Kolajenli americano kahvedeki kafein kolajenin emilimini azaltır mı?
Kolajenli americano kahvedeki kafeinin kolajen emilimini belirgin biçimde azalttığını gösteren güçlü bir kanıt yoktur. Kolajen tozunu kahveye karıştırmak pratiktir; ürünün kendi kullanım talimatına uymak yeterlidir.
Kolajenli americano kahvenin tadı normal americano kahveden farklı mı?
Kolajenli americano kahvenin tadı, eklenen kolajenin türüne ve miktarına göre değişebilir. Aromasız kolajen genellikle kahvenin tadını fazla değiştirmez; aromalı ürünler veya tatlandırıcılar içeceğe belirgin tat verebilir.
Kolajenli americano kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?
Kolajenli americano kahve tek başına kilo verdirmez. Şekersiz hazırlanması ilave şeker alımını önleyebilir, ancak içeceği bir zayıflama ürünü olarak görmek doğru değildir; tok tutma etkisi de kişiden kişiye değişebilir.
Kolajenli americano kahve gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, kolajenli americano kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız bu içeceği akşam saatlerinde tüketmeyin; kolajen eklenmesi kafeinin etkisini ortadan kaldırmaz.
Kolajenli americano kahve aç karnına içilir mi?
Evet, kolajenli americano kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki görüyorsanız içeceği kahvaltıyla birlikte tüketin veya kafeinsiz kahve seçin.
Kolajenli americano kahve günlük su ihtiyacını karşılar mı?
Kolajenli americano kahve sıvı alımına katkı sağlar, ancak gün boyunca suyun yerini tamamen tutmaz. Kafein çoğu kişide tek başına belirgin susuzluk oluşturmaz; yine de susadığınızda su içmek en iyi seçimdir.
Kolajenli americano kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
134mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kolajenli americano kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajenli americano kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolajenli americano kahve Nedir?
Kolajenli americano kahve, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanan Americano’ya kolajen eklenmiş hâlidir. Espresso bazlı bu kahve, tek başına içildiğinde sütlü kahvelere göre daha berrak ve hafif bir gövdeye sahiptir; kolajen eklendiğinde tadı genellikle kahvenin kavruk, hafif acı karakterini korur.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde mola verirken ya da yemekten sonra sade olarak tercih edilebilir; yanında su veya küçük bir atıştırmalık iyi gider. Besin değerleri açısından düşük kalorilidir ve protein içerir: 100 gramında 8 kalori ve 1,8 gram protein bulunur. Daha hafif tutmak için şeker ve şurup eklemeden hazırlayın; kolajenin topaklanmaması için iyice karıştırın.
Kolajenli americano kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolajenli americano kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajenli americano kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajenli americano kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajenli americano kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kolajenli americano kahve ile Karşılaştır
Kolajenli americano kahve Gibi Besinler
Kolajenli americano kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.